ورزش؛ سرمایه‌ اول زندگی

.

خالده اسماعیلی، نویسنده، شاعر و عضو هیأت امنای دانشگاه آزاد اسلامی دفتر دبی

رعایت اصول بهداشت و سلامت بدن در نظام پزشکی و علم ورزش امروزی چنان باارزش و اهمیت است که در این زمینه تحقیقات و زحمات بی‌شائبه‌ای تاکنون انجام پذیرفته و هزینه‌های قابل‌توجه و نیروهای انسانی بی‌شماری برای کسب هرچه بهتر اطلاعات به کار گرفته‌شده است.

ورزش ترکیبی از فعالیت‌های فیزیکی عادی و معمول و مهارت‌های شخصی و نوعی تفریح با قوانینی خاص برای مسابقه، لذت بردن و رسیدن به برتری است. ترکیب شخصیت‌هایی با مهارت‌های متفاوت، شجاعت و دلاوری را افزایش می‌دهد. ورزش گروهی باعث ایجاد انگیزه و تأثیرگذاری مثبت می‌شود. در واقع عضو یک تیم ورزشی بودن باعث افزایش قدرت می‌شود. ورزش فایده‌های بی‌شماری دارد که از جمله آن‌ها: کاهش استرس، افزایش شادی، افزایش اعتمادبه‌نفس، افزایش قدرت مغز، افزایش حافظه، کنترل اعتیاد، افزایش انرژی، افزایش خلاقیت، آرامش، تأثیرگذاری بر دیگران و… می‌باشد.

در یکی از مراسم‌های اوز که در دبی برگزار می‌شد نشسته بودم. مهربان بانویی نزدیک شد و خودش را معرفی کرد. از مشکلات و معضلات ورزش بانوان در اوز گفت.  آن خانم فاطمه کامیاب سرپرست والیبال بانوان اوز بود. خانمی بسیار دلسوز و مسئولیت‌پذیر که تقاضای همکاری و همیاری داشت. در مسابقات والیبال کشوری شرکت می‌کردند و تیم آن‌ها از طرف تهران برای لیگ برتر انتخاب‌شده بود. تلاش بسیار می‌کرد و از من خواست به‌عنوان نماینده والیبال بانوان اوز ندای آن‌ها را به گوش خیرین برسانم. ایشان را به جلسه کتاب‌خوانی انجمن طلوع دعوت کردم که حضوراً توضیحات را به اطلاع دوستان برساند؛ و همچنین با آقای حسین‌نیا که به نمایندگی از اوز برای جلسه خیرین به دبی آمده بود به‌طور خصوصی صحبت کردم تا بزرگواری کنند و با انجمن و خیرین مطرح نمایند. به‌عنوان یکی از اعضای هیئت امناء دانشگاه آزاد در دبی تقاضا دارم به این امر توجه شود.

یکی از علایق من و بسیاری از بانوان ورزش بوده و هست. سی سال پیش که در دبی باشگاه ایرانیان افتتاح شد در رشته‌های والیبال، ایروبیک و شنا عضو شدم. در مسابقات والیبال بانوان که بین شهرهای ابوظبی و شارجه و العین و دبی برگزار می‌شد موفق به کسب مقام دوم ‌شدیم.

معتقدم سرمایه اول زندگی ابتدا ورزش و سپس علم و تحصیل است.

منبع: شماره دهم فصل نامه با پیام دانش اوز