افراد چاق بخوانند افراد نباید انتظار داشته باشند که به راحتی و در مدتی کوتاه وزنشان کم شود چرا که در رژِیمهای سختگیرانه احتمال بازگشت دوباره وزن وجود دارد. افزایش وزن یکی از مشکلاتی است که... ادامه مطلب
امارات: ۲ برابر کردن حجم اقتصاد در ۱۰ سال آینده دولت امارات از یک طرح جهش بزرگ اقتصادی برای دوره پس از کرونا رونمایی کرده است. هدف این طرح ۲ برابر کردن حجم اقتصاد این کشور در دهه آتی است. دو... ادامه مطلب
دلبری به سبک تیم ملی ایران! اسکوچیچ یک بار دیگر عراق را شکست داد و در بازی مهم دیگری اعتبار خود را به رخ کشید تا منتقدان با احترام بیشتری در مورد او حرف بزنند. عصرایران؛ احسان محمدی- هنوز با... ادامه مطلب
گرانیکاغذ، تیراژ کتاب را به ۳۰۰ نسخه رسانده است امروزه گرایش مردم حتی برای خرید پوشاک هم کاهش یافته است، حال چه انتظاری میتوان داشت که کتاب هنوز جزو اولویتهای اصلی در سبد خرید مردم باشد؟... ادامه مطلب
۱۰ نکته در مورد استادان و مدرسان دانشگاه کمک کنید دانشجویان از خود شما در درسی که تدریس میکنید بهتر شوند. استادی که دانشجویانش را (به ویژه در تحصیلات تکمیلی) عمداً سطح پایین نگه میدارد یک... ادامه مطلب
مستاجران سال ۹۹ میتوانند برای دریافت وام اجاره ثبتنام کنند تهران- ایرنا- معاون مسکن و ساختمان وزیر راه و شهرسازی گفت: در پی نامهنگاری با نظام بانکی امکان ثبتنام وام ودیعه برای مستاجران س... ادامه مطلب
فواید بی نظیر کشمش اگر این میوه خشک را به تنهای استفاده کنید و در رژیم غذایی شما همیشه موجود باشد به دلیل مقدار زیاد فیبر می تواند باعث لاغری تان شود. کشمش، میوهی رسیده و خشک انگور است که ب... ادامه مطلب
با ۴ دانشمند زن تاثیرگذار عصر حاضر آشنا شوید تقریبا در هر صنعتی نه تنها توجه کافی به کار زنان نمیشود بلکه از آنها قدردانی نیز به عمل نمیآید. این امر در علم نیز صادق است. با این حال تعداد ق... ادامه مطلب
علائمی که نشان میدهد تحرک کافی نداریم یبوست، نوسانات خلقی یا عصبانیت، تنها تعدادی از نشانههایی است که به شما میگوید که به اندازه کافی تحرک ندارید. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پ... ادامه مطلب
خطر استفاده دوباره از بطری پلاستیکی یک بار مصرف کارشناسان غذا و دارو بارها در مورد استفاده دوباره از بطریهای پلاستیکی هشدار داده اند، با این وجود برخی از شهروندان برای نگهداری مواد غذایی و... ادامه مطلب