مقابله با افسردگی در روزهای کرونایی بهتر است با همان روال هر روزه رفتن به محل کار، در ساعت مشخص از خواب بیدار شوید. ما از وقتی که در خانه تنها هستیم در یک محیط اجتماعی نیستیم. این وضعیت گاهی... ادامه مطلب
کرونا سختتر بود اگر شبکههای اجتماعی نبودند خانه ماندن کار آسانی نیست. اسباب خودش را میخواهد. میخواهم شما را کمی به گذشته ببرم. تصور کنید کرونا حدود ۱۵ سال پیش قدم نحسش را روی جهان میگذا... ادامه مطلب
ضرورت موسیقی درمانی در شرایط شیوع کرونا تهران-ایرنا- جامعهشناس و پژوهشگر با اشاره به ضرورت موسیقی درمانی در شرایط شیوع کرونا در کشور گفت: کنسرتهای آنلاین در این شرایط میتواند یاس و ناامید... ادامه مطلب
سیزده بهدر با طعم کرونا تهران – ایرنا – سیزده بهدر سنت حسنه و قدیمی ایرانیان است، اما امسال با ورود ویروس کرونا و تاکید مسوولان بر ماندن در خانه، امیدواریم که حداقل در این سیزد... ادامه مطلب
افزایش ۳ برابری آمار تماسهای اختلافات زوجین در قرنطینه تهران- ایرنا- مدیرکل مشاوره و امور روانشناختی بهزیستی کشور گفت: میزان تماسهای زوجین مربوط به اختلافات خانوادگی در دوران قرنطینه و کرو... ادامه مطلب
۶ نکته تجربی درباره کرونا: از بخور آب گرم تا بخاری خودرو هر چه زمان می گذرد، بیرون رفتن خطرناک تر و پر ریسک تر می شود چون تعداد افراد ناقل ویروس به طور تصاعدی بالا می رود و احتمال ابتلایتان... ادامه مطلب
نیلوفرِ کبود؛ چهرۀ سال در همین آغاز سال بگذارید در همین هفتۀ نخست سال و فارغ از هر اتفاقی که بعدتر رخ دهد چهرۀ سال را انتخاب کنیم چرا که این چهره دارد با ما حرف میزند. صورت کبود خانم دکتر «... ادامه مطلب
با این رژیم غذایی بهاره سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید ایرنا نوشت: طبیعت متناسب با هر فصل مواد غذایی مختلفی در اختیار قرار میدهد. بهار فصل زمان رویش میوهها و سبزیجات رنگی و تازه است که ب... ادامه مطلب
چگونه مواد غذایی گوشتی را از شر کرونا خلاص کنیم؟ تهران- ایرنا- متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به شهروندان هشدار داد که از مصرف مواد گوشتی خام یا نیمه پخته اجتناب ک... ادامه مطلب
۱۱ نکته خیلی کاربردی درباره این روزهای خانه ویروس کرونا، محیط های مرطوب را دوست دارد. اجازه دهید جاهایی مثل زیر سینک ظرفشویی، دستشویی و حمام، بیشتر هوا بخورند و خشک شوند. روزی چندین بار پنجر... ادامه مطلب