۵ نشانه کمبود پروتئین در بدن کارشناسان سلامت مصرف روزانه ۴۶ و ۵۶ گرم پروتئین را به ترتیب برای زنان و مردان بزرگسال توصیه میکنند. به گزارش ایسنا، افرادی که گیاه خوار هستند یا رژیمهای غذایی... ادامه مطلب
تغییرات مهم تغذیهای برای مبتلایان به هپاتیت هر سال در روز جهانی هپاتیت برنامههایی در سراسر جهان به منظور بالا بردن آگاهیها در مورد این بیماری و اقدامات پیشگیرانه در برابر آسیبهای کبدی بر... ادامه مطلب
بهترین دمنوشهای خانگی چربی سوز و طرز تهیه آن استفاده از گیاهان طبیعی برای کمک به چربیسوزی بدن بسیار ایمنتر از قرصهای لاغری و دیگر مکملها است؛،در این مطلب بیش از ۱۰ دمنوش و چای لاغری خان... ادامه مطلب
رنگدانهای برای بهبود سلامت انسان کلروفیل در پیشگیری از رشد سرطان هایی که با مواد شیمیایی تحریک می شوند، موثر عمل می کند. به بیان دیگر، این ماده از ما در برابر بسیاری مواد شیمیایی سرطانزای... ادامه مطلب
رازهایی که گروه خون شما افشا می کند! آگاهی از نوع گروه خون می تواند پنجره ای به سوی شرایط سلامت شما باشد. از بیماری قلبی تا سکته مغزی و برخی انواع سرطان، گروه خون می تواند اطلاعات جالب توجه... ادامه مطلب
محرکهای غذایی در پس دردهای مرموز بدن اگر به گلوتن حساسیت دارید، حتی مقدار کمی از آن می تواند موجب بروز مشکلات بزرگی شود. گلوتن می تواند موجب معده درد، سردرد، کمردرد، اسهال و حتی حالت تهوع ش... ادامه مطلب
۷ چیزی که هرگز نباید در حمام نگهداری کنید تقریبا همه ما مسواک و خمیردندان خود را در دستشویی یا حمام قرار می دهیم. اما مشخص شده است که گرما و رطوبت حمام محیطی عالی برای رشد و تکثیر میکروب ها... ادامه مطلب