نامه ای به فرزندان عزیزم قسمت شانزدهم
نادره جعفریان لاری: عزیزان من
سبک زندگی life style چیست ؟
انسان ها می کوشند که سبک زندگی خود را بشناسند و آن را مدیریت کنند ، حتی دولت ها هم تلاش می کنند که بر زندگی مردم تأثیر بگذارند.
ساده زیستی یا مینیمالیسم (minimalism) یک سبک زندگی افراطی نیست بلکه روشی است که از شر وسایل غیر ضروری خلاص می شویم تا زندگی پر معنا تری داشته باشیم. زندگی که سرشار از شادی، آزادی و آگاهی هوشیارانه باشد. اضافات را دور بریزید و بر بخش مهم آن تمرکز کنید. سلامتی، روابط، احساسات، رشد و همکاری و مشارکت با دیگران به ساده زیستی کمک می کند که بیشتر از زندگی لذت ببریم. این روشی بود که قدیمی ها انجام می دادند و چه زندگی پر باری داشتند.
سعی کنید سالم زندگی کنید. بیماریهای روحی و جسمی، عادتهای بد غذایی، کم تحرکی، غذاهای ناسالم fast food، استرس و بی خوابی و…موجب پایین آمدن کیفیت زندگی می شود.
از غذاهای سالم لذت ببرید ، شاید غذاهای ناسالم شما را وسوسه کند ولی بر جسم شما تاثیر سوء دارد.
☘️زندگی سبز است. زندگی همچون پیچکی است که انتهایش می رسد پیش خدا.
دلبندان من ، هر چیزی که به قیمت از دست دادن آرامش شماست، گران است و بی ارزش. 🌷
مادرشما: نادره جعفریان لاری
لینک کوتاه:
بسیار عالی